Conocé el plato Alimenticio

Es importante llevar una dieta sana a lo largo de la vida.

Conocé el plato Alimenticio

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como distintas enfermedades no transmisibles y diferentes afecciones.

Para una alimentación sana es importante:

  • Realizar 4 comidas al día (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
  • Realizar actividad física moderada.
  • Tomar a diario al menos 2 litros de líquido sin azúcar, preferentemente agua.
  • No esperar a tener sed para hidratarse.
  • Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
  • Reducir el uso de sal
  • Consumir diariamente lácteos, preferentemente descremados.
  • Limitar el consumo de bebidas azucaradas.

Ver Documento Asociado



0810-6666-866

Conocé el plato Alimenticio


Farmacias UOMAX
0810-6666-866    www.uomax.com.ar

Posicionamiento en Buscadores - eMarketingPro | Diseño Web - NetOne